Taknemmelighed hjælper os til at rette vores opmærksomhed mod de positive oplevelser. Den opmuntrer os til at udvikle positive følelser ved at fokusere på vores muligheder. Jo mere vi er taknemmelige overfor andre og viser vores taknemmelighed, jo mere føler de andre sig værdsatte og vil sikkert
Lire la suite →
Selvtillid er den indre følelse af at være i stand til at opfylde vores ønsker. Det er det, der gør det muligt for os at handle. Vi har alle en eller anden form for og niveau af selvtillid, fordi vi ikke kan overleve uden den. Nye færdigheder
Lire la suite →Tanker er en mærkelig størrelse. De kommer og går, er gode og dårlige, gavnlige eller skadelige. Tanker har stor betydning for, hvordan vi har det følelsesmæssigt, og hvordan vi vælger at handle i dagligdagen. Vores tanker har meget magt. De påvirker os næsten hele tiden, og ligesom
Lire la suite →
